Koja je sauna prava za vas? Otkrijte prednosti različitih vrsta sauna

U nastavku:

1. Finska sauna: klasika koja ne može da izneveri
2. Infracrvena sauna: prihvatljiva toplota bez prekomerne vrućine
3. Turska sauna: Parno kupatilo za potpuno opuštanje
4. Biosauna: Zlatna sredina između toplote i vlage
5. Slana soba: Lekovita moć soli
6. Kakve su cene sauna?

1. Finska sauna: klasika koja ne može da izneveri

Finska sauna, poznata i kao suva, pravi je biser među tradicionalnim saunama. Ako ste ljubitelj prave vrućine, finska sauna sa visokim temperaturama do 100°C sigurno će vas impresionirati. To je pravo zagrevanje - kada uđete u vruću drvenu kabinu, gde je vlažnost niska, ali je toplota intenzivna, osetićete kako napetost nestaje. Najpopularnija je među onima koji vole da iskušavaju svoje telo do krajnjih granica, a zatim dožive onaj osvežavajući šok u ledenoj vodi ili snegu.

Savet stručnjaka iz firme PROIZVODNJA SAUNA I OSTALE OPREME ZA SPA CENTRE WELLNESS LIFE BEOGRAD

1. Wellness i SPA industrija se stalno razvija. Koje su najnovije inovacije i trendovi u izradi wellness centara koje implementirate u vašim projektima?

Nakon 25 godina, nastojimo da održimo visok kvalitet pri izradi wellness centara. Medical wellness je sastavni deo zdravstvenog turizma. Težiste je na blagodatima koje wellness sadržaj pruža kroz personalizovani pristup svakom korisniku. To je čvrsta veza između medicinskog i wellness tržišta kod nas i u regionu. To znači da se svaki kvalitetno urađeni wellness & spa može dodati bilo kojoj bolnici. Edukacija zdravstvenih radnika i uspostavljanje wellness timova u klinikama sa adekvatnom infrastrukturom postaju ključni elementi.

2. Od idejnog rešenja do finalne realizacije – kako izgleda proces kreiranja jednog wellness ili SPA centra kod vas?

dejno rešenje sazreva nakon obilaska terena ili saradnje sa nadležnim arhitektama za konkretan posao. To zahteva individualni pristup i posvećenost klijentima. Stručni tim radnika različitih profila ima kvalitetan pristup rešavanju novih izazova u ovim kompleksnim projektima i zahtevima klijenata. To znači i kvalitetan izbor materijala i opreme usklađenih sa novim standardima. Nabavka opreme i materijala (izbor drvene obloge, mozaika) je ključna. Rad u radionici i priprema proizvoda (sauna, infra kabina, klupe) čini 80% posla, dok ostatak posla obuhvata transport i montažu na terenu. Finalni radovi, povezivanje opreme i puštanje u probni rad, kao i obuka ovlašćenog lica ustanove za rad sa uređajima, predstavljaju završne faze.

3. Kakva je potražnja za wellness i SPA projektima na Balkanu i kakve su specifičnosti ovog tržišta u odnosu na zapadnoevropsko?

Potražnja za wellness & SPA sadržajem je velika već dvadesetak godina, a prava ekspanzija desila se tokom pandemije. Pored toga što su se potencijalni korisnici okrenuli alternativnoj medicini, odlasku u prirodu i slično, pokrenulo se i obnavljanje zapuštenih vikendica i mesta za wellness sadržaje. To je dovelo do velike potražnje za saunama svih vrsta i dimenzija, naročito za saunama na drva za vanjsku upotrebu. U regionu, prednost daje bogata priroda, banje, jezera, planine i ostala mesta pogodna za vikendice i kampove. Uzimajući u obzir kulturu korišćenja sauna u Skandinaviji, Rusiji i drugim severnoevropskim zemljama, primetan je trend uprošćenja u izradi saun, s naglaskom na funkcionalnost i praktičnost, a ne previše zahtevne enterijerske detalje.

4. Kome su vaši proizvodi i usluge najviše namenjeni – privatnim klijentima, hotelima, banjama ili poslovnim prostorima?

Naš pristup wellness & SPA program obuhvata kompletan ciklus proizvodnje svih wellness sadržaja za sportske, medicinske, turističke i wellness centre, kao i privatne objekte. Razvijamo kategoriju wellness i zdravstvenih centara koji obuhvataju hotele sa opsežnom uslugom wellness i zdravstvenih ustanova, opremu sa terapeutskim sadržajem, objekte sa medicinskim nadzorom, kao i delove centara koji nisu namenjeni lečenju, rehabilitaciji i fitnesu, već samo služe za smeštaj gostiju. Ovi objekti moraju se pregledati i oceniti u skladu sa evropskim standardom za hotele (EUHS).

5. Možete li izdvojiti neki od vaših najuspešnijih ili najizazovnijih projekata do sada? Šta ga je učinilo posebnim?

Jedan od najuspešnijih i svakako najzanimljivijih projekata bio je u saradnji sa arhitektama, investitorima i stručnjacima, uključujući nabavku opreme i robe, pa sve do realizacije na terenu. Projekti koji sadrže bogatu wellness ponudu i SPA deo, poput bazena i hidroblokova, izdvajaju se kao najposebniji. Neki od tih projekata su: Hotel „MODENA“ Zlatibor, Hotel „BUKET“ Zlatibor, Hotel „AGAPE“ Zlatibor, Galerija Subotica, Bellaria Palić, Sky wellness Beograd, Royal Mountain Divčibare, SC Tasmajdan, SC Milan Gale Muškatirović Beograd, SC Soko Sombor, SC Bačka Topola, SC Lotus Bačka Palanka, Hotel Lake Side Prizren i drugi. Specifičnost ovih projekata je i to što enterijer ostatka prostora (lobi, hodnici, toaleti) mora biti urađen kvalitetno i skladno, uz primenu keramičkih i molerskih tehnika, prilagođenih dugoročnoj eksploataciji.

G-din Dragan Vasiljković, PROIZVODNJA SAUNA I OSTALE OPREME ZA SPA CENTRE WELLNESS LIFE BEOGRAD

Finsku saunu je najbolje koristiti u više ciklusa: grejanje i hlađenje treba da traju po 15-20 minuta, što podstiče cirkulaciju i uklanja toksine. Pravilo je da u saunu ne idete na brzinu - opustite se i odvojite dovoljno vremena. Drvene površine u sauni zahtevaju minimalno održavanje, ali je važno da ih redovno čistite i provetravate da biste sprečili razvoj bakterija.

Ako ste zainteresovani za kupovinu finske saune, uzmite u obzir veličinu prostora koji imate na raspolaganju. Finskoj sauni treba dovoljno mesta za smeštaj klupe, peći i adekvatnog ventilacionog sistema. Manje, kompaktne verzije koje se mogu ugraditi u kupatilo ili na terasu takođe su sve popularnije. Finske saune se obično prave od drveta kao što su smreka ili kedar, jer taj materijal najbolje podnosi visoke temperature.

2. Infracrvena sauna: prihvatljiva toplota bez prekomerne vrućine

Infracrvene saune su savršen izbor za one koji traže duboku toplotu, ali izbegavaju ekstremne temperature. Umesto zagrevanja vazduha, infracrvena sauna zagreva direktno telo, što znači da se možete znojiti i uživati na nižim temperaturama, obično između 50°C i 60°C. To je odličan izbor za one koji traže blaže, ali dublje iskustvo, jer toplota prodire duboko u tkiva i posebno je efikasna za opuštanje mišića i smanjenje napetosti.

Infracrvena sauna je takođe energetski efikasnija, jer troši manje struje od tradicionalne finske saune. Pošto direktno zagreva telo, uređaju treba manje vremena da se zagreje, što je idealno za ljude koji žele da češće koriste saunu, možda i svakog dana. Održavanje infracrvene saune je jednostavno - neophodno je redovno čišćenje unutrašnjosti i brisanje znoja sa glatkih površina, jer u njoj nema drveta.

Prilikom kupovine ovakvog tipa saune važno je proveriti koja je infracrvena tehnologija upotrebljena (na primer, kratkotalasna, srednjetalasna ili dugotalasna infracrvena svetlost), jer svaka vrsta ima svoje prednosti. Infracrvene saune su kompaktne i mogu se instalirati skoro svuda - u kupatilu, spavaćoj ili čak u dnevnoj sobi. Idealne su za manje prostore.

$infracrvena-sauna.jpg$

3. Turska sauna: Parno kupatilo za potpuno opuštanje

Turska sauna, poznata i kao parno kupatilo, nudi potpuno drugačije iskustvo od finske. Tu se ne radi o velikoj toploti, već o gustoj pari koja stvara pravo skrovište za opuštanje. Sa vlažnošću koja dostiže čak 100% i temperaturom oko 40-50°C, tursko kupatilo je savršeno za sve koji traže blaže parenje, ali sa mnogo vlage. To je odlično za kožu i respiratorni sistem, jer para savršeno otvara pore, omekšava kožu i pruža prijatan osećaj hidratacije.

Tursku saunu je najbolje koristiti u kraćim intervalima od 15-20 minuta, jer gusta para i visoka vlažnost brzo mogu postati previše intenzivni. Ako želite da iskusite punu snagu turskog kupatila, priuštite sebi piling za telo pre ulaska - para će obezbediti dubinsko čišćenje i vašu kožu učiniti sasvim glatkom. Održavanje turske saune zahteva redovno čišćenje zbog visoke vlažnosti, budući da se buđ ili bakterije mogu akumulirati ako se prostorija ne provetrava pravilno.

Kada pravite tursko kupatilo, od vitalnog je značaja da imate odgovarajući sistem ventilacije i kondenzacije, jer će mu to produžiti vek trajanja i sprečiti razvoj problema sa vlagom. Turske saune takođe zahtevaju više prostora, jer su obično prostrane, da bi u njima moglo udobno da sedi i opušta se više ljudi.

4. Biosauna: Zlatna sredina između toplote i vlage

Biosauna je savršena za one koji nisu sigurni da li im više odgovara suva toplota ili vlažna para. Takva kombinacija finske saune i parne sobe omogućava opuštanje na nižim temperaturama, obično oko 50-60°C i srednjoj vlažnosti. Biosauna je nežna i prijatna, ali u isto vreme dovoljno efikasna da vas zagreje i opusti, što dozvoljava da u njoj provedete duže vreme bez osećaja neprijatnosti.

Biosaunu možete koristiti i u dužim intervalima, do 30 minuta, jer nije tako naporna kao finska sauna. Stvara savršenu ravnotežu između toplote i vlage, što je čini idealnim izborom za osobe s osetljivom kožom ili disajnim problemima. Održavanje je slično kao i kod drugih tipova uređaja - redovno čišćenje drvenih površina i obezbeđenje odgovarajuće ventilacije su ključni za održavanje čistoće.

Prilikom kupovine biosaune obratite pažnju na veličinu i funkcionalnost. Takve saune nude različite opcije za kontrolu vlažnosti i temperature, omogućavajući vam da prilagodite iskustvo svojim potrebama. Pošto je takva sauna manje intenzivna, slobodno je možete koristiti redovno, čak i više puta nedeljno.

5. Slana soba: Lekovita moć soli

Slana soba kombinuje opuštanje u sauni sa blagodetima terapija solju. Vazduh obogaćen solju pomaže u čišćenju disajnih puteva, što je idealno za one sa respiratornim problemima kao što su astma ili bronhitis. Sa nižim temperaturama sličnim onima u parnoj sauni (oko 40-50°C) i vlažnošću koja obogaćuje vazduh, slana soba je odličan izbor za one koji žele nešto više od toplote.

Slane saune su odlične za redovnu upotrebu, jer su manje stresne za organizam. Njihovo održavanje uključuje čišćenje naslaga soli koje se nakupljaju na drvenim površinama. Takav tip uređaja saune zahteva malo više održavanja nego drugi, jer se so mora redovno uklanjati sa površina da bi se sprečila korozija i održala čistoća.

Ako razmišljate o pravljenju slane sobe, proverite kako se so dodaje u sistem. Neki modeli imaju integrisane generatore soli, koji omogućavaju ravnomernu distribuciju soli u prostoriji. Slane saune takođe mogu biti estetski privlačne, jer se blokovi soli često koriste za stvaranje prijatnog i opuštajućeg okruženja.

Sada kada znate više o različitim tipovima sauna i njihovim specifičnostima, možete pogledati tabelarni prikaz prednosti i slabosti svakog tipa uređaja, uključujući podatke o temperaturi i vlažnosti koje svaka od njih nudi. To će vam zasigurno olakšati izbor one koja najbolje odgovara vašim željama i potrebama.

Vrsta saune	Temperature	Vlažnost	Prednosti	Slabosti
Finska	80–100°C	<20%	Intenzivno znojenje, opuštanje mišića, poboljšanje cirkulacije.	Visoke temperature mogu biti neprijatne za osetljive osobe.
Infracrvena	50–60°C	Niska	Dubinsko grejanje tela, prijatno za osobe osetljive na vrućinu.	Manje intenzivno znojenje, manje tradicionalno iskustvo.
Tursko kupatilo	40–50°C	100%	Blagotvorna za disajne puteve, omekšavanje kože, dubinsko čišćenje pora.	Visoka vlažnost može da otežava disanje.
Biosauna	50–60°C	Srednja	Kombinacija toplote i vlage, prijatna za osetljive osobe.	Manje intenzivno iskustvo u odnosu na klasične saune.
Slana soba	40–50°C	Visoka	Blagotvorna za disajne puteve, umirujuća okolina.	Nije za osobe koje ne podnose visoku vlažnost.

6. Kakve su cene sauna?

Na cene sauna utiču mnogi faktori, uključujući tu veličinu, vrstu uređaja i materijale. Finska sauna po meri, dimenzija 140x140x200 cm košta između 1.200 i 1.800 EUR/m², u zavisnosti od upotrebljenih materijala. Tipske finske saune dimenzija 200x200x200 cm od kanadskog crvenog kedra koštaju između 960 i 1.440 EUR/m². Cena dvosistemske finske saune može biti između 2.000 i 4.000 EUR.

Prilikom izbora saune, važno je uzeti u obzir i dugoročne troškove održavanja i energetsku efikasnost, jer različite vrste uređaja zahtevaju različite nivoe potrošnje energije i održavanja. Finska sauna, na primer, radi na visokim temperaturama, što znači veću potrošnju struje, pa je od presudne važnosti odabrati energetski efikasan model. Valja redovno menjati kamenje i čistiti drvene površine. U turskim kupatilima gde se stvara mnogo pare, morate uzeti u obzir veće troškove zbog stvaranja pare i redovnog čišćenja generatora pare da biste sprečili nakupljanje kamenca. Takva vrsta saune takođe zahteva intenzivniju ventilaciju da bi se izbegli problemi sa vlagom.

Infracrvene saune su ekonomičnije jer rade na nižim temperaturama i troše manje energije, ali ćete nakon duže upotrebe morati da zamenite infracrvene grejače, koji su ključni za rad takve saune. U biosaunama je potrošnja energije umerena, budući da kombinuju toplotu i vlagu na nižim temperaturama, što znači da su i troškovi za struju niži. Održavanje obuhvata redovno čišćenje drveta i proveru grejnih elemenata. Slana soba, međutim, zahteva dodatnu pažnju da bi se uklonile naslage soli koje se mogu nakupiti na drvenim površinama i izazvati koroziju, što može povećati troškove održavanja.

Svaka sauna omogućava da svaki dan imate trenutak za sebe, pun opuštanja i uživanja. Prava sauna će vam uvek obezbediti udobnost i postati neizostavni deo intimnog rituala. Važno je da izaberete onu koja vam najviše odgovara, a da pritom vodite računa da se postavljanje izvede profesionalno. Poverite ugradnju stručnjacima koji će osigurati besprekoran rad i dugotrajnu upotrebu, da biste se bezbrižno prepustili užicima saune.